Di Mana Anda Dapat Melakukan Latihan Pernapasan Untuk Renang Gaya Dada

Pertanyaan:

1.latihan pengambilan napas renang gaya dada dapat dilakukan dengan cara?
2. apabila dapat mengambil nafas dengan baik dan tenang kemungkinan besar akan mampu untuk…
3. fungsi gerakan lengan renang gaya dada adalah …..

please jawab dong kak ❤​

Jawaban:

1. pemanasan
2. menyelam

maaf bila salah

Pertanyaan:

1.dalam renang gaya dada posisi kaki saat lengan berakhir Mendayung…

2.sebelum melakukan renang, sebaiknya berdua dan melakukan…

3.posisi renang gaya dada seperti oada gambar di samping di sebut…

4.Posisi kedua tangan ketika mengambil napas pada renang gaya dada adalah…

5.Posisi kedua kaki ketika mengambil napas pada renang gaya dada adalah…

6.Mengambil napas pada renang gaya dada sebaiknya menggunakan…

7.Untuk mengeluarkan hasil pernapasan pada renang gaya dada sebaiknya menggunakan…

8.Bagi perenang pemula, melatih gerak kayuhan tangan dan bernapas pada renang gaya dada sebaiknya di kolam yang…

9.posisi kepala atau wajah saat bernapas pada renang gaya dada adalah…

10.Selain disebut gaya katak, renang gaya dada di sebut juga…

Mohon di bantu ya kakak kakak

​

Jawaban:

Berikut adalah jawaban dari soal-soal diatas, yakni:

1. Diluruskan ke belakang.
2. Melakukan pemanasan dan adaptasi air.
3. Posisi renang gaya dada dilakukan dengan posisi badan tengkurap.
4. Didorong ke bawah dada.
5. Diluruskan ke belakang.
6. Menggunakan mulut.
7. Menggunakan hidung.
8. Dilakukan di kolam yang tidak dalam.
9. Diangkat hingga mulut keluar dari permukaan air.
10. Breaststroke.

Pembahasan

Renang gaya dada adalah gaya renang yang memiliki gerakan seperti katak berenang. Renang gaya dada cocok dilakukan untuk berenang jarak jauh dan menyelam. Dalam renang gaya dada, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasia oleh setiap perenang. Teknik dasar dalam renang gaya dada adalah:

• Teknik meluncur. Teknik meluncur pada renang gaya dada dilakukan dengan posisi badan tengkurap dan sejajar dengna permukaan air. Ketika melakukan teknik meluncur, posisi kedua tangan lurus ke depan dan kedua kaki lurus ke belakang.
• Teknik gerakan tangan. Teknik gerakan tangan pada renang gaya dada dilakukan dengan awalan kedua tangan lurus kedepan, kemudian tarik dan tekuk siku kesamping hingga telapak tangan berada di depan dada. Kemudian dorong kedua tangan ke bawah dada.
• Teknik gerakan kaki. Teknik gerakan kaki pada renang gaya dada dilakukan dengan menarik dan menekuk kedua lutut ke samping hingga kedua tumit kaki berdekatan di belakang pantat, kemudian luruskan kedua kaki ke samping belakang, kemudian rapatkan dengan gerakan lecutan.
• Teknik pernafasan. Teknik pernafasan pada renang gaya dada dilakukan dengan mangangkat kepala hingga mulut keluar dari permukaan air.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang manfaat renang gaya dada https://brainly.co.id/tugas/16062947

2. Materi tentang kesalahan gerakan tangan pada renang gaya dada https://brainly.co.id/tugas/13786480

3. Materi tentang kesalahan gerakan kaki pada renang gaya dada https://brainly.co.id/tugas/21186727

—————————–

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 17 – Teknik Dasar Renang Gaya Dada

Kode: 8.22.17

#AyoBelajar

Pertanyaan:

1. Salah satu manfaat berenang adalah …

2. Latihan meluncur bertujuan untuk ….

3. Posisi kedua tangan saat meluncur adalah ….

4. Gerakan kaki saat latihan meluncur adalah …

5. Nama lain renang gaya dada adalah

6. Posisi tubuh pada renang gaya dada adalah…

7. Pernapasan renang gaya dada melalui …..

8. Istilah stream line dalam renang gaya dada artinya…

9. Posisi kepala kita saat melakukan renang gaya dada adalah …

10. Salah satu kesalahan yang sering terjadi saat melakukan tendangan kaki renang gaya dada adalah…​

Jawaban:

Jawaban:

1.Selain dapat menjaga berat badan. Manfaat renang bagi tubuh selanjutnya adalah dapat menguatkan otot-otot di dalam tubuh, salah satunya adalah otot triceps. Bahkan peningkatan massa otot triceps ini dapat mencapai 23,8% apabila rutin berenang dalam delapan minggu atau lebih.

2.Dikutip dari Bobo Grid, gerak meluncur merupakan salah satu latihan yang berguna untuk melatih ketangkasan dan kecepatan tubuh.

3.Posisi kedua tangan saat meluncur dalam renang gaya dada adlha menggantung ke bwhb merapat pd badanc lengan lurus, telapak tangan saling berhadapand lengan lurus, telapak tangan menghadape lengan lurus, telapak tangan berpegangan ke luar2. Pada renang gaya dada, dilakukan tendangan kaki.

4.Ketika melakukan gerakan meluncur, posisi kedua kaki lurus dan rapat ke belakang.

5.Renang Gaya Dada – Breast Stroke

Gaya dada atau lebih popular dengan sebutan gaya katak merupakan gerakan berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air,dan batang tubuh selalu dalam kondisi tetap.

6.Posisi Badan Teknik Renang Gaya Dada

Konsep utama teknik renang gaya dada adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Sedangkan sebagian tubuh selalu dalam keadaan tetap. Kemudian untuk mendapat kecepatan, kedua belah tangan diluruskan ke depan.

7.Pengambilan napas renang gaya dada bersamaan dengan gerakan kedua lengan. Ketika tangan sudah sampai di bawah dagu dan akan diluruskan ke depan secara perlahan-lahan, lalu kepala diturunkan dan udara dihembuskan di dalam air.

8.Streamline dalam renang adalah suatu posisi dimana tubuh kita saat renang berada dalam posisi yang sejajar dengan permukaan air. Jadi, Streamline ini adalah posisi tubuh kita saat renang.

9.Posisi kepala saat bernapas pada renang gaya dada adalah dengan mengangkat kepala ke atas sehingga mulut sejajar dengan permukaan air.

10.Kesalahan-kesalahan gerak kaki renang gaya dada adalah posisi kaki terlalu tenggelam, posisi lutut tidak di tekuk, dan posisi kaki langsung rapat ke belakang. Dalam renang gaya dada, gerakan kaki merupakan salah satu gerakan yang penting yang harus dikuasai oelh perenang.

Penjelasan:

semoga membantu;)

maaf kalo salah:)

Pertanyaan:

25 Poin!!! Jawab Dengan Benar
Untuk Soal Berikut Ini!

1. Istilah lain untuk renang gaya dada adalah …

2. renang gaya dada merupakan renang yang umurnya paling …

3. start renang gaya dada dilakukan dari ….

4. gerakan tangan pada renang gaya dada ada dua gerakan yaitu …. Dan ….

5. setelah gerakan recovery ibu jari menghadap ke ….

6. pengambilan nafas renang gaya dada dilakukan dengan mengangkat … ke atas

7. tahapan latihan gerakan kaki kemudian ….

8. latihan meluncur dapat dilakukan dengan bantuan alat semisal ….

9. Pada saat start renang gaya dada posisi tangan harus ….

10. latihan bersama kaki tangan dan napas disebut ….
​

Jawaban:

1.gaya katak

2.tua

3.awal

4.

Pertanyaan:

11. untuk menghasilkan laju badan ke depan dengan cepat, gerakan kaki pada renang gaya dada yaitu ….

12. Bagaimana Pengambilan napas renang gaya dada ………

13. Gaya renang yang paling mudah cara mengambil napasnya ….??

14. Star renang yang dilakukan didalam air atau kolam ……??

15. Lari bolak-balik atau sutel run adalah jenis latihan untuk ……

​

Jawaban:

Jawaban:

11.di naik turun kan /di hentak kan ke air berulang kali ,maaf kalau slh

12.cuma bisa kira² 1 kali dlm 5 dtk dg cara kepala di naikkan

13.gaya renang telentang

14.sm seperti lari di darat badan nya di dorong terlebih dahulu

15.kiranh tau sy maaf

Pertanyaan:

2. sebutkan latihan yang dilakukan untuk gerakan dasar renang gaya dada!

3. Jelaskan secara singkat cara berlatih gerakan lengan renang gaya dada!

4. jelaskan secara singkat cara berlatih tungkai renang gaya dada!

5. jelaskan cara singkat cara berlatih pernapasan renang gaya dada!

dijawab dengan cepat yya kalo bisa karena dikumpulkan hari ini​

Jawaban:

Jawab=

2. Sebutkan latihan yg dilakukan untuk gerakan dasar renang gaya dada!

Jawab=

• Gerak Meluncur
• Gerak Kaki
• Gerak Tangan
• Pernafasan

• Gerak Meluncur

Gerakan meluncur pada renang gaya dada dilakukan dengan posisi badan sejajar dgn permukaan air dengan kepala menghadap kebawah,Kedua tangan lurus belakang.

• Gerak Kaki

Gerak Kaki pada renang gaya dada dilakukan dengan menarik kesamping kedua kaki menekuk lutut hingga kedua tungkai kaki berdekatan di belakang patat, luruskan kedua kaki kebelakang dan rapatkan dengan menggunakan lecutan sekuat tenaga.

• Gerak Tangan

Gerak Tangan pada gaya dada dilakukan dengan gerakan awal kedua tangan lurus kedepan,Kemudian menarik tangan ke samping hingga sejajar dengan bahu kemudian tarik kedua tangan dibawah dada.

• Gerakan Pernapasan

Pernafasan pada renang gaya dada dilakukan dengan mengangkat kepala ke atas permukaan air. Gerakan Pernafasan dilakukan ketika Kedua tangan ditarik ke bawah dada. Pernapasan pada renang gaya dada dilakukan dengan mulut dan dikeluarkan secara perlahan ke tika didalam air.

#jadikan jawabanku yang tercerdas#

#Semogamembantu#

Pertanyaan:

1.bagaimana cara untuk mengatisipasi agar tidak tidak tenggelam pada saat berenang?
2.terangkan gerakan tangan pada renang gaya dada?
3.dalam keadaan apakah latihan koordinasi antara gerakan kaki,lengan dan mengambil napas dilakukan saat renang gaya dada??

Jawaban:

1 . dgn cara tenang dalam air dan tidak panik , maaf kalo salah

Pertanyaan:

1.Posisi badan saat berenang dalam keadaan horizontal tanpa tahanan disebut ….
2.Sebelum melakukan renang, sebaiknya berdoa dan melakukan ….
3 Posisi meluncur renang gaya dada berarti kedua tangan, dan kaki serta badan dalam keadaan….
4.Posisi kedua tangan ketika mengambil napas pada renang gaya dada adalah ….
5. Pada renang gaya dada, posisi kedua kaki ketika adalah ….
6.Posisi kedua kaki ketika memberikan dorongan sebaiknya menggunakan ….
7. Untuk mengeluarkan hasil pernapasan pada renang gaya dada sebaiknya menggunakan ….
8. Bagi perenang pemula, melatih gerakan kayuhan tangan dan latihan pernapasan pada renang
gaya dada sebaiknya di kolam yang …
9. Posisi kepala atau wajah saat bernapas pada renang gaya dada adalah ….
10. Renang gaya dada mirip dengan gerakan katak, renang gaya dada disebut juga​

Jawaban:

Jawaban:

1. streamline

2. pemanasan

3. tengkurap dan tetap menendang nendang

4. didorong ke bawah dada

5. menendang ke arah luar

6. satu kaki di depan

7. mulut

8. rendah

9.diangkat

10. renang gaya katak

Penjelasan:

Pertanyaan:

& Isilah titik-titik di bawah ini dengan benar!
Dalam renang gaya dada, posisi kaki saat lengan berakhir mendayung…..
Sebelum melakukan renang, sebaiknya berdoa dan melakukan ….
Posisi renang gaya dada seperti pada gambar di samping disebut
4. Posisi kedua tangan ketika mengambil napas pada renang gaya dada adalah ….
Posisi kedua kaki ketika mengambil napas pada renang gaya dada adalah ….
6. Mengambil napas pada renang gaya dada sebaiknya menggunakan
7. Untuk mengeluarkan hasil pernapasan pada renang gaya dada sebaiknya menggunakan
& Bagi perenang pemula, melatih gerak kayuhan tangan dan bernapas pada renang gaya dada
sebaiknya di kolarn yang
9. Posisi kepala atau wajah saat bernapas pada renang gaya dada adalah …
10. Selain disebut gaya katak, renang gaya dada disebut juga ..​

Jawaban:

Jawaban:

1 . didalam

2. pemanasan

4. didorong ke bawah dada

Pertanyaan:

1. Posisi badan saat berenang dalam keadaan horizontal tanpa tahanan disebut ..
2. Sebelum melakukan renang, sebaiknya berdoa dan melakukan ….
3. Posisi meluncur renang gaya dada berarti kedua tangan, dan kaki serta badan dalam kea
4. Posisi kedua tangan ketika mengambil napas pada renang gaya dada adalah ….
5. Pada renang gaya dada, posisi kedua kaki ketika adalah ….
6. Posisi kedua kaki ketika memberikan dorongan sebaiknya menggunakan ….
7. Untuk mengeluarkan hasil pernapasan pada renang gaya dada sebaiknya menggunakan
8. Bagi perenang pemula, melatih gerakan kayuhan tangan dan latihan pernapasan pada
gaya dada sebaiknya di kolam yang ….
9. Posisi kepala atau wajah saat bernapas pada renang gaya dada adalah ….
10. Renang gaya dada mirip dengan gerakan katak, renang gaya dada disebut juga ..
di hovah ini​

Jawaban:

1. Dalam olahraga renang, sebutan untuk keadaan horizontal ketika berenang adalah streamline.
2. Dalam olahraga renang, hal yang harus dilakukan adalah berdoa dan pemanasan.
3. Dalam renang gaya dada, tangan, kaki, dan badan berada dalam garis lurus dan sejajar pada permukaan air.
4. Dalam renang gaya dada, posisi tangan ketika mengambil napas adalah mendorong ke arah bawah.
5. Dalam renang gaya dada, posisi kedua dari kaki dilakukan dengan meluruskan kedua kaki ke arah belakang dan dibengkokkan hingga kedua tumit berdekatan.
6. Dalam renang gaya dada, anggota tubuh yang digunakan untuk memberikan dorongan adalah kedua kaki dengan tenaga berasal dari pangkal paha.
7. Anggota tubuh yang digunakan untuk mengeluarkan napas pada renang gaya dada adalah mulut.
8. Kolam yang bisa digunakan oleh para pemula untuk melatih gaya dada adalah kolam dangkal.
9. Pada renang gaya dada, posisi kepala yang tepat ketika bernapas adalah diangkat ke arah atas hingga mulut keluar dan sejajar dengan permukaan air.
10. Sebutan lain untuk renang gaya dada adalah gaya katak.

Pembahasan

Renang adalah salah satu cabang olahraga akuatik. Selain itu, olahraga renang juga merupakan salah satu bentuk latihan kebugaran jasmani yang bisa dilakukan untuk melatih ketahanan dan daya tahan tubuh. Renang adalah salah satu jenis dari olahraga kardiovaskular yang bisa meningkatkan efisiensi dari kerja jantung. Gaya yang bisa digunakan pada olahraga renang ini bisa bermacam-macam. Namun, salah satu gaya yang cukup mudah adalah gaya dada. Gaya dada ini sering disebut dengan gaya katak karena dalam pelaksanaannya ini menyerupai gaya katak yang sedang berenang.

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang cara melakukan gerakan renang gaya bebas

https://brainly.co.id/tugas/5227015

Materi tentang cara melakukan gerakan renang gaya punggung

https://brainly.co.id/tugas/24932906

Materi tentang cara melakukan gerakan renang gaya dada

https://brainly.co.id/tugas/4040667

Detail jawaban

Kelas: 8

Mapel: Penjaskes

Bab: 17 – Teknik Dasar Renang Gaya Dada

Kode: 8.22.17

#AyoBelajar