Gerakan Dalam Senam Irama Yang Menyebabkan Perpindahan Letak Kaki Yang Satu Di Depan Kaki Yang Lain

Pertanyaan:

[tex] bf color{aqua}{pilihlah : salah : satu : jawaban}[/tex]
[tex] bf color{aqua}{yang : b}enar[/tex]
1. Saat melakukan gerakan guling ke belakang, hal yang kita lakukan agar badan mudah terangkat adalah ….

a. meletakkan pantat
b. menundukkan kepala
c. mendorong kedua tangan
d. menolakkan kaki

2. Saat melakukan gerakan guling ke depan pada guling lenting, posisi kaki saat berguling adalah ….

a. ditekuk
b. menyamping
c. diangkat
d. tetap lurus

3. Rangkaian gerak dominan dalam senam lantai yang dapat dilakukan menggunakan palang adalah ….

a. menggantung dan mengayun
b. guling ke depan
c. guling ke belakang
d. guling lenting

4. Perhatikan gambar berikut!

Gambar tersebut merupakan bentuk gerak dominan dalam senam lantai yang disebut ….

a. spring
b. landing
c. locomotion
d. static position

5. Posisi berikut yang tidak digunakan pada gerakan guling ke belakang adalah ….

a. pendaratan
b. putaran
c. posisi statis
d. tolakan

6. Saat melakukan gerakan guling lenting, kita mendarat menggunakan ….

a. pundak diikuti punggung
b. kedua tangan diikuti pundak
c. kepala diikuti punggung
d. kedua tangan diikuti punggung

7. Senam yang semua keterampilan geraknya dilakukan di lantai adalah ….

a. senam lantai
b. senam irama
c. senam artistik
d. senam SKJ

8. Setelah melakukan gerakan mengayun di palang, kita mendarat dengan melepaskan kedua tangan dari palang. Posisi kedua tangan saat melakukan pendaratan adalah ….

a. lurus di samping badan
b. sedikit ditekuk
c. lurus ke depan sejajar bahu
d. lurus ke atas

9. Posisi tengkuk saat kita melakukan guling ke depan pada senam lantai adalah ….

a. menunduk
b. tegak lurus
c. di antara kedua tangan
d. menempel di matras

10. Gerak pada senam lantai yang menyebabkan tubuh berpindah tempat adalah gerak ….

a. psikomotor
b. lokomotor
c. rotation
d. swing

#jangan asal
[tex] small color{blue}{pelajaran : penjaskes}[/tex]
​

Jawaban:

Jawaban:

1.c. mendorong kedua tangan

penjelasan:

Agar badan mudah terangkat dan berguling ke belakang dengan mulis, cara yang harus dilakukan adalah mendorong kedua tangan atau melakukan tolakan dengan kedau tangan pada matras.

2.a.ditekuk

penjelasan:

Saat melakukan gerakan guling ke depan pada guling lenting posisi kaki saat berguling adalah posisi kedua kaki ditekuk dan ditarik ke belakang kepala hingga kepala menyentuh matras.

3.a.menggantung dan mengayun

penjelasan:

karena Menggantung dan Mengayun menggunakan tiang atau palang, sedangkan untuk guling depan, belakang, dan lenting Menggunakan Matras

4.D.static position

5.c.posisi statis

6.d.kedua tangan diikuti punggung

7.a.senam lantai

8.a.lurus disamping badan

9.d.menempel di matras

10.b.lokomotor

penjelasan:

gerakan lokomotor adalah gerakan berpindah tempat

Penjelasan:

HEHEHE SMOGA BERMANFAAT