Sebutkan Rangkaian Gerakan Pada Teknik Lompat Jauh

Pertanyaan:

1. lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan bertolak pada …
a. satu kaki
b. dua kaki
c. satu tangan
d. dua tangan

2.pada saat mengukur hasil lompat jauh , angka 0 diletakan pada titik bekas pendaratan..
a. yang terjauh
b. pantat
c. lutut
d.kedua tangan

3. rangkaian atau giliran untuk melakukan lompat jauh dalam suatu kejuaraan ditentukan dengan …
a. nomor pendaftaran
b. tingkat prestasi pendapatan
c. nomor undian melompat
d. urutan abjad nama pelompat

4. menggunakan paha kaki bebas cepat ke posisi horizontal adalah latihan teknik..
a. melayang
b. mendarat
c. latihan ketepatan
d. bertolak

5. jenis gaya menolak peluru ada ..
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4

6 pada saat akan menolak peluru, sikap badan yang tepat adalah …
a. badan tegak
b. bahu kanan diputar ke belakang
c. bahu kanan mendekat lutut kaki kanan
d. badan agak membungkuk

7. cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah…
a. kaki diluruskan
b. kaki dilipat
c. kaki diacukan
d. lutut dilipat
8. teknik dasar ketiga disebut teknik dasar …
a.penguasaan
b. sambut
c. kuncian
d. elakan

TOLONG BANTU JAWAB CEPAT

Jawaban:

b.pd 2 kaki…d.kedua tangan….c.nomor undian melompat …..d.bertolak…b.2…b.bahu agak di putar ke belakang….d.lutut di lipat…a.penguasaan..

Pertanyaan:

sebutkan rangkaian gerakan teknik dasar lompat jauh​

Jawaban:

6 rangkaian/tahapan lompat jauh:

• Tahap awalan
• Tahap tolakan
• Tahap melayang gaya jongkok
• Tahap melayang gaya berjalan diudara
• Tahap melayang gaya menggantung
• Tahap pendaratan

Pertanyaan:

1.Perlombaan jalan pada atletik disebut… ??

2.Pada saat berjalan, gerakan tangan kanan merupakan kebalikan dari…??

3.Sebutan lain untuk lari cepat adalah…??

4.Gerak lari berkecepatan tinggi biasanya digunakan pada lari jarak…??

5. Pengambilan napas yang benar pada saat berlari menggunakan…??

6. Hal pertama yang harus dimiliki dalam lari jarak pendek adalah…??

7.Awalan atau ancang-ancang adalah faktor pertama dari rangkaian teknik lompat jauh yang dilakukan dengan cara..
??

8. Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang menggabungkan antara … Dan…

9. Gerakan dalam lompat jauh untuk menentukan hasil lompatan yang sempurna yaitu gerak…??

10. Lapangan tolak peluru berbentuk lingkaran dengan diameter…??

pliss tolong jwb

゜:(つд⊂):゜。
bsk mo di kumpul​

Jawaban:

1. Jalan cepat atau racewalking merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang populer dan dilombakan dalam ajang Olimpiade.

2. kebalikan dari gerakan tangan kiri

3. Sprint

4. pendek

5. otot diafragma atau perut

6. teknik start yang baik dan benar

7. gerakan berlari dengan kecepatan penuh.

8. gerakan berlari dan gerakan melompat

9. gerak menumpu

10. 2,135 m

jadikan jawaban terbaik yah jangan lupa istirahat (≡^∇^≡)

Pertanyaan:

* . B. Isilah titik-titik pada soal-soal di bawah ini dengan jawaban yang benar! 1. Jalan cepat diperlombakan sebagai nomor dalam atletik pada tahun 2. Start pada jalan cepat menggunakan teknik 3. Fase relaksasi terjadi pada saat 4. Gerakan kaki dalam lari jarak pendek, yaitu 5. Pelari jarak pendek memasuki garis finis dengan cara 6. Sikap badan saat melakukan lari jarak pendek adalah 7. Tolakan lompat jauh atau tumpuan sering disebut juga 8. Awalan atau ancang-ancang adalah faktor pertama dari rangkaian teknik lompat jauh yang dilakukan dengan cara 9. Lapangan tolak peluru berbentuk lingkaran berdiameter 10. Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik, yang menggabungkan antara

aku kasih 100 poin mau gak​

Jawaban:

Jawaban:

b

Penjelasan:

Pertanyaan:

B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar! 1. Awalan adalah faktor pertama dari rangkaian teknik lompat jauh yang dilakukan dengan cara 2. PASI merupakan induk olahraga… di Indonesia. 3. 4. Tumpuan tolakan saat melakukan lompat jauh menggunakan …. Posisi kaki saat melakukan lari cepat adalah …. Meloncat menggunakan tumpuan kaki. 5. 6. Pada saat mendarat posisi kedua lutut harus 7. Lari awalan melakukan lempar roket dilakukan untuk …. 8. Panjang bak pasir lompat jauh adalah … meter. 9. Alat yang digunakan untuk mengukur hasil lompatan adalah …. 10. Lempar roket merupakan pengganti dari olahraga lempar … C. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan jawaban yang benar! 1. Sebutkan pola gerak dasar lompat jauh yang kamu ketahui ! Jawab: 2. Tuliskan cara melakukan gerakan awalan lempar roket! Jawab: 3. Sebutkan dua kombinasi gerak jalan, lari, dan lempar pada lempar roket! Jawab: 4. Tuliskan empat gerak dasar dalam olahraga atletik! Jawab: Bagaimana sikap badan saat berjalan? Jawab: idikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas Y untuk SD/MI Semester Gasal (Kurikulum 20​

Jawaban:

Hi Karto, kakak bantu jawab ya.

Soal:

B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!

1. Awalan adalah faktor pertama dari rangkaian teknik lompat jauh yang dilakukan dengan cara…

2. PASI merupakan induk olahraga… di Indonesia.

3. Tumpuan tolakan saat melakukan lompat jauh menggunakan ….

4.  Posisi kaki saat melakukan lari cepat adalah ….

5. Meloncat menggunakan tumpuan kaki…

6.  Pada saat mendarat posisi kedua lutut harus …

7.  Lari awalan melakukan lempar roket dilakukan untuk ….

8. Panjang bak pasir lompat jauh adalah … meter

9. Alat yang digunakan untuk mengukur hasil lompatan adalah….

10. Lempar roket merupakan pengganti dari olahraga lempar …

C. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan jawaban yang benar!

1. Sebutkan pola gerak dasar lompat jauh yang kamu ketahui!

2. Tuliskan cara melakukan gerakan awalan lempar roket!

3. Sebutkan dua kombinasi gerak jalan, lari, dan lempar pada lempar roket!

4. Tuliskan empat gerak dasar dalam olahraga atletik!

5. Bagaimana sikap badan saat berjalan?

Jawaban:

B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!

1. Teknik awalan adalah upaya yang dilakukan oleh pelompat untuk membangun momentum agar mendapatkan kecepatan maksimal. Dalam olahraga lompat jauh, awalan umumnya dilakukan dengan cara berlari dengan jarak tertentu dari titik tolak. Awalan dilakukan dengan jarak sekitar 30-45 meter atau 20-22 langkah.

2. Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah PASI (Persatuan Atletik Seluruh Indonesia).

3. Cara melakukan tumpuan atau tolakan pada lompat jauh adalah:

1. mengayunkan tungkai kaki pada posisi horisontal dan dipertahankan
2. meluruskan sendi mata kaki, lutut, dan pinggang ketika melakukan tolakan
3. bertolak ke depan dan ke atas dengan sudut tolakan 45 derajat dengan menggunakan tumpuan satu kaki.
4. pada saat penolakan kaki, titik berat badan ke atas, diikuti dengan kaki menolak dan kemudian kaki mengayun.

4. Gerak langkah kaki dilakukan dengan cara mengangkat paha kaki yang diayunkan ke arah depan, dengan posisi lutut terlipat dan tungkai badan bergantung ke depan. Ayunan dari paha ke depan tungkai bawah akan ikut terayun ke depan, sehingga lutut menjadi lurus dan menampakkan tumit terlebih dahulu untuk menyentuh tanah.

5. Gerakan melompat adalah gerakan yang dilakukan dengan tumpuan satu atau dua kaki.

Gerakan ini dapat dilakukan terutama untuk melatih kekuatan alat gerak bagian bawah. Selain itu, gerakan ini juga dapat dilakukan untuk melatih kelincahan.

6. Kedua lutut bisa dlm posisi jongkok atau selonjor. Posisi badan tegak, tidak membungkuk.

7. Lari merupakan gerak awalan dalam lempar roket. Lari awalan dilakukan untuk mengumpulkan energi sebelum melepaskan roket. Pada gerakan ini, mengombinasikan gerak dasar jalan dan lari. Awalan berlari sambil membawa turbo di atas kepala dengan lengan ditekuk,sikut menghadap ke depan dan telapak tangan menghadap atas.

8. Bak lompat memiliki panjang 9 meter dengan lebar 2,95 meter. Untuk lebar tempat pendaratan, jaraknya paling sedikit 2,75 meter antara garis tolakan sampai akhir tempat tolakan.

9. Vertical Jump Test (VJT) sebagai Alat Ukur Tinggi Lompatan atau Alat Ukur Tinggi Badan. Alat ini dinamakan Vertical Jump Test atau disingkat dengan sebutan VJT. Alat ini mengukur tinggi lompatan seseorang sehingga dapat ditentukan seberapa tinggi lompatan yang telah dilakukan.

10. Lempar roket merupakan modifikasi dari lempar lembing.

C. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan jawaban yang benar!

1. Teknik Dasar Olahraga Lompat Jauh: Teknik Awalan, Tolakan, Melayang, dan Mendarat

1. Teknik Awalan. Awalan merupakan gerakan penting yang turut menentukan jauhnya lompatan.
2. Teknik Menolak (Tumpuan) Tolakan dalam lompat jauh dilakukan dengan salah satu kaki yang terkuat.
3. Teknik Melayang (Gaya).
4. Mendarat (Jatuh).

2. Cara melakukan gerakan awalan lempar roket adalah

• Pegang tengah roket lalu berlari sampai garis.dan berhenti lalu lempar lurus.
• Bermula dari jalan kemudian berlari dan melempar.

3. Bermula dari jalan kemudian berlari dan melempar.

4. Atletik merupakan aktivitas jasmani yang terdiri dari gerakan- gerakan dasar yang dinamis dan harmonis, yaitu: jalan, lari, lompat dan lempar.

5. Sikap badan saat berjalan adalah​

1. Berdiri tegak dan nyaman dengan menggunakan kedua kaki.
2. Bagian jari harus mengarah ke depan. Usahakan tubuh tidak condong ke depan atau ke belakang.
3. Bagian punggung harus dalam posisi lurus dan tegak.

Pertanyaan:

I NEED YOUR HELP:”( penjas

1.) agar tertib dan disiplin dalam bertarung IPSI menentukan tata tertib kelas berdasarkan berat badan. berat badan yang dimiliki oleh pesilat kelas E untuk remaja adalah…
a. 42kg s/d 45kg
b. 45kg s/d 48kg
c. 48kg s/d 51kg
d. 51kg s/d 54 kg

2.) sikap dasar untuk melakukan gerakan dalam pencak silat baik pertahanan maupun penyerangan adalah…
a. sikap salam
b. sikap kuda”
c. sikap kangkang
d. sikap tegak

3.) pengukuran jarak hasil lompatan pada lompat jauh, diletakkan pada…
a. tepi luar papan tumpu
b. tepi dalam tumpuan
c. batas luar balok tempat
d. belakang balok tenpat

4.) sebelum dimulainya pertandingan setiap tim melakukan musyawarah untuk menentukan pola penyerangan. pada pola penyerangan 3-2-5, pemain yang berposisi didepan berjumlah?
a. 2
b. 3
c. 4
d. 5

5.) gerakan lompat jauh dibagi menjadi 4, yaitu…
a. awalan, lemparan, tolakan, mendarat
b. awalan, tolakan, melayang, mendarat
c. awalan, lemparan, mendarat, lanjutan
d. awalan, tolakan, lanjutan, mendarat

6.) pada waktu tolakan dalam lompat jauh, posisi kedua tangan…
a. dibelakang
b. disamping
c. diangkat keatas
d. diletakkan dipinggang

7.) solidaritas sosial , jujur, membela kebenaran dan keadilan dalam pencak silat termasuk aspek…
a. olahraga
b. mental spiritual
c. seni
d. bela diri

8.) gerakan mengangkat tubuh dari satu tempat ke tempat lain untuk memperoleh jarak yang lebih jauh disebut..
a. jalan
d. lari
c. lompat
d. lempar

9.) tumpuan kaki saat tolakan dalam lompat jauh adalah…
a. dengan dua kaki
b. kaki kanan
c. kaki kiri
d. kaki yang terkuat

10.) check mark dalam lompat jauh dilakukan saat..
a. awalan
b. melayang
c. tolakan
d. mendarat

11.) rangkaian gerakan lompat jauh gaya melenting adalah…
a. awalan, melayang di udara, mendarat
b. awalan, tolakan, melayang di udara, mendarat
c. awalan, menolak, gerak lanjutan
d. start, lari finish

12.) teknik pada lompat jauh yang membedakan gaya pada…
a. awalan
b. melayang
c. tolakan
d. mendarat

13.) selain pengambilan awalan, yang tdk berperan untuk menambah jarak lompatan adalah…
a. menetapkan jarak awalan
b. menetapkan kaki tolak
c. kaki kiri sbg kaki tolak
d. gaya lompatan

14.) gerakan melompat ke atas dengan menolakkan kaki keatas serta tubuh secara keseluruhan dengan cara tertentu disebut..
a. lompat jauh
b. lompat tinggi
c. lompat gawang
d. lompat jangkit

Jawaban:

1.d
2.b
3.b
4.a
5.b
6.c
7.b
8.c
9.d
10.b
11.b
12.b
13.c
14.a

Pertanyaan:

sebutkan rangkaian gerakan pada teknik lompat jauh​

Jawaban:

1.Awalan

-lari secepat2nya dan mengatur langkah

2.Tolakan

-menolak dengan salah satu kaki terkuat

3.Teknik melayang diudara/jongkok/berlari diudara

4.Akhiran

-Jongkok, kedua tangan lurus didepan dada.

mf jika salh:)

Rangkaian gerakan pada teknik lompat jauh adalah

1. Awalan.
2. Tolakan.
3. Melayang di udara.
4. Pendaratan.

Pembahasan

Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan membawa titik berat badan di udara selama mungkin untuk mendapatkan jarak yang sejauh-jauhnya. Lompat jauh merupakan salah satu olahraga melompat yang termasuk kedalam cabang atletik. Cara melakukan gerakan lompat jauh adalah.

1. Awalan.

Awalan dilakukan dengan gerakan berlari sekuat tenaga tanpa mengurangi kecepatan mulai dari garis start hingga titik tolakan. Gerakan awalan sangat menentukan jarak lompatan yang akan dilakukan.

2. Tolakan.

Tolakan pada lompat jauh dilakukan dengan menggunakan salah satu kaki terkuat. Gerakan tolakan yang baik dapat membawa tubuh melayang di udara lebih lama.

3. Melayang di udara.

Gerakan melayang di udara dilakukan ketika seluruh badan berada di udara setelah melakukan tolakan. Ketika sudah mencapai titik tertinggi di udara, atur gerakan kaki dan gerakan tangan seperti orang jongkok untuk memudahkan pendaratan.

4. Pendaratan.

Pendaratan dilakukan degan kedua kaki secara bersamaan. Pendaratan dilakukan dengan menjulurkan kaki ketika melewati titik tertinggi di udara.

Ketika mendarat, dorong pinggul ke depan agar tubuh tidak jatuh ke belakang dan mengurangi jarak lompatan.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang gaya dalam lompat jauh https://brainly.co.id/tugas/14781663

—————————–

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 12 – Permainan dan Olahraga Atletik Bagian 2

Kode: 8.22.12

Kata Kunci: gerakan lompat jauh, atletik.

Pertanyaan:

1. Apa yang dimaksud Atletik dlm bhs Belanda,Jerman,Inggris dan Amerika?
2. Kenapa Atletik boleh dikatakan sebagai cabang olahraga yang paling tua?
3. Dalam mempelajari cara lari jarak pendek khususnya keterampilan start jongkok ada beberapa gerakan yg harus dilakukan. Sebutkan!
4. Untuk mempelajari cara tolak peluru dilakukan kegiatan-kegiatan bermain secara sederhana adalah…. Sebutkan!
5. Untuk mempelajari cara lompat jauh dilakukan kegiatan-kegiatan bermain secara sederhana adalah…. Sebutkan!
6. Apa saja yang berkaitan dengan keterampilan teknik dasar lompat tinggi gaya staddle?
7. Sebutkan variasi keterampilan gerak atletik melalui lompat tinggi!
8. Tuliskan teknik dasar rangkaian gerak melompat!
9. Apa tujuan lomba lompat tinggi gaya straddle dengan peraturan yang dimodifikasi?
10. Kenapa anda malas mengikuti pembelajaran sampai tdk pernah memasukkan tugas-tugas yang diberikan? Berikan alasan yang sejujur-jujurnya?. ​

Jawaban:

Jawaban:

2.karena diperlombakan pada olimpiade pertama pada 776 SM

Pertanyaan:

:IX
HARI/ TANGGAL
nama – St Wulan
TAHUN PELAJARAN : 2019/2020 Keins 😡
1. Sebutkan 3 macam teknik dasar menendang dalam permainan bola kaki!
2. Sebutkan 3 Kesalahan Dalam Permainan Bola Volil
3. Tuliskan teknik dasar permainan bulu tangkis!
4. Sebutkan 4 nomor yang dipertandingkan dalam permainan bulu tangkis!
5. Sebutkan 4 macam-macam senam lantai !
6. Sebutkan 4 gaya pada renang!
7. Tuliskan teknik dasar lompat jauh!
8. Gambarkan Lapangan bola basket Lengkap dengan Ukurannya?
9. Jelaskan rangkaian gerakan dalam melakukan gerak lari….
10. Sebutkan 4 langkah-langkah pola hidup sehat!
aban​

Jawaban:

Jawaban:

1. – menendang bola dengan kaki bagian dalam

– menendang dengan punggung kaki

– menendang bola dengan kura kura kaki

2. – Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan

– Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola

– Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan.

3. – Cara Memegang Raket (Grip) Teknik paling dasar dari permainan olahraga bulu tangkis adalah cara memegang raket

– Pukulan

– Gerakan Kaki (Footwork)  

– Sikap dan Posisi Badan

– Posisi Badan Ketika Memukul (Hitting Position)

– Service

– Forehand Service

– Backhand Service.

4. Nomor-nomor yang dipertandingkan adalah tunggal putra, ganda putra, beregu putra, tunggal putri, ganda putri dan beregu putri.

5. – Gerakan Senam Lantai “Berguling ke Depan atau Forward Roll”

– Gerakan Senam Lantai “Berguling ke Belakang atau Backward Roll”

– Gerakan Senam Lantai “Lompatan Harimau”

– Gerakan Senam Lantai “Berguling dengan Lenting atau Lenting Tengkuk”

– Gerakan Senam Lantai “Melompat Jongkok”

– Gerakan Senam Lantai “Melompat Kangkang”

6. – Renang Gaya Bebas. Renang Gaya Bebas atau disebut juga dengan free swim merupakan gaya renang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air

– Renang Gaya Dada

– Renang Gaya Punggung

– Renang Gaya Kupu-Kupu.

7. – Teknik Awalan. Awalan dalam lompat jauh sedikit berbeda dengan lompat tinggi

– Teknik Tolakan. Tolakan disini adalah berpindahnya kecepatan vertical yang didapat dari berlari tadi ke kecepatan horizontal

– Teknik Melayang (Sikap Badan di Udara)

– Teknik Pendaratan.

8. Lapangan bola basket berbentuk persegi panjang dengan dua standar ukuran, yakni panjang 28,5 meter dan lebar 15 meter untuk standar National Basketball Association dan panjang 26 meter dan lebar 14 meter untuk standar Federasi Bola Basket Internasional.

9. Teknik melakukan start

– tekhnik berlari

– dan tekhnik memasuki garis finish

10. 1.Perbanyak Konsumsi Air Putih.

2. Tidur dan Beristirahatlah yang Cukup.

Meditasi.

4. – Berolahraga Teratur

– Lakukan Olahraga Sebagai Bagian dari Kesenangan

– Berolahragalah seperti Bermain

– Makan Lebih Banyak Buah

– Makan Lebih Banyak Sayuran.

Penjelasan:

maaf ya kalo salah 😀

Pertanyaan:

ngangkat kaki
anda silang (x) pada buruk
Sau menumpu kalian te
Berilah tanda silang (x) pada
веран?
Modifikasi lantawan
Jawablah pertanyaan
Apakah yang dimak
>*
lani so meter
aw ang dalam olahraga 6. Secepat mungkin menga
atas merupakan teknik se
lompat jauh
melayang
menumpu
c. mendarat
dawalan
atletik itu?
c.
ulam lompat
nga’s fighter
lari sprint
melakukan awalan dalam
d
in dengan …
Telaskan bagaimana
rakan lari dengan ben
Sebutkan tahapan da
Gerakan tangan yang benar saat lani sprant
pat jauh!
uh sebaiknya dilakukan den
a pelan
V cepat
c. tetap
d. kecepatan penuh
bola berekor merupakan be
nomo
or olahraga
latihan dan modifikasi
Tugas Proyek 1
saat melempar bola
berekor adalah ….
mengayun ke depan dan ke belakang
soku ditekuk
mengayun ke dapan dan ke belakang
tangan lurus
C. gerakan tangan bebas
d. menyesuaikan keadaan saat berian
3. Saat melakukan lari gawang yang dimo
difikasi, kalian menggunakan start >
X tolak peluru
jongkok
b. lempar turbo
b. melayang
clempar cakram
C. berdin
d. lempar lembing
d kombinasi
dikhui) 9. Rangkaian gerakan saat mel.
Gaya dalam lompat jauh dapat diketahui
berdasarkan gerakan pada saat …
a awalan, melempar, sikap akhir
awalan
b awalan, tumpuan, mendarat
b menumpu
walan, sikap saat melayang, men
melayang
darat
d. awalan, tolakan, sikap akhir
Gerakan kaki ditarik ke belakang ke-
mudian dilecutkan ke depan merupakan 10. Induk cabang olahraga atletik inter
ciri dari gaya lompat jauh gaya …-
adalah ….
a menggantung
a FIFA
b. FINA
* berjalan di udara
IAAF
d. ayun kaki
d. FIVB
K
awalan, sikap sa
d. mendarat
ahraga atletik intemasional
b
jongkok​

Jawaban:

Jawaban:

Tolong diperjelas ya dan di perbaiki